大谷翔平！寝る子は伸びる！歯並び・成績・運動

睡眠の重要性は、これまでもお伝えしてきましたが、世界的なスーパースターの睡眠も10時間睡眠など、しっかりと睡眠を取ること、質の良い睡眠を求めています。

やはり成長や、パフォーマンスを向上させるために睡眠は、とても重要ということがわかります。皆さんの睡眠は、いかがでしょうか。

成長期の子どもたちの睡眠についてどのような良い影響があるかお話します。
歯科の分野では、歯並びなど成長と健康につながる重要なことをお伝えします。


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